元気が何よりも大事

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元気のありがたみ



この前少し悩み事があって寝付けない夜がありました。寝付けない分翌日は当然寝不足で半分意識が飛んだまま仕事に行っていました。すると、ミスは連発、頭は動かないと作業がいつもの3分の2ぐらいしかデキなかったんですね。それで何日が落ち込んでしまい負のスパイラルに陥るところでした。やっぱり日頃から元気でいないとダメですね。しっかりと張り合いのある人生を送るためにも寝不足になるようなことがないようにいたいものです。

2012-06-28 18:45:14投稿者 : euqwn895